حرکات اصلاحی چیست؟
حرکات اصلاحی مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی و حرکتی هستند که با هدف بهبود وضعیت بدن، اصلاح ناهنجاری‌های ستون فقرات و جلوگیری از آسیب‌های بعدی طراحی شده‌اند. این تمرینات به ویژه برای افرادی که دچار انحرافات بدن یا دردهای مزمن هستند مناسب‌اند.
کاربردهای حرکات اصلاحی
- اصلاح قوز پشت و گردن
- رفع کج‌شدگی ستون فقرات (اسکولیوز)
- بهبود تعادل و تقویت عضلات مرکزی بدن
- پیشگیری از آسیب‌های ورزشی و ارتوپدی
مزایای حرکات اصلاحی
- افزایش انعطاف‌پذیری بدن
- کاهش دردهای ناشی از ناهنجاری‌های عضلانی و استخوانی
- بهبود وضعیت قرارگیری بدن و حفظ تعادل
- افزایش کیفیت زندگی روزمره
خدمات حرکات اصلاحی در کلینیک پندار
در کلینیک پندار، برنامه‌های حرکات اصلاحی با بررسی دقیق وضعیت جسمانی هر فرد طراحی و توسط متخصصین مجرب آموزش داده می‌شود تا بهترین نتیجه حاصل شود.
راه‌های ارتباطی
جهت کسب اطلاعات بیشتر و رزرو نوبت، با شماره زیر تماس بگیرید.
📞 شماره تماس: 02122736108
📍 آدرس: سعادت آباد، سرو غربی، ابتدای بلوار جوریکی، برج‌های دوقلو تشریفات، بلوک B، طبقه دوم، واحد ۸
هشتگ‌ها: #حرکات_اصلاحی, #کلینیک_پندار, #درمان_درد, #اصلاح_وضعیت_بدن, #ورزش_درمانی
نظرات